Bei diesem Training werden die verschiedenen Schichten des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur gezielt und funktionell angesprochen sowie auch aufgebaut.
Ein schwacher Beckenboden zusammen mit zusätzlich geschwächter Bauchmuskulatur kann Ursache für verschiedene Beschwerden sein.
Indikationen:
werden durch Verbesserung der Stabilität des Beckenrings günstig beeinflusst.